energizaçãoquântica

Como se cria um trauma emocional e físico    A terapia EFT fundamenta-se em que cada acontecimento que faça sentir “mal”, desde o incómodo simples até algo grave, causa um bloqueio no sistema energético do corpo em forma de sintomas físicos e emocionais. Sabemos que o “meio ambiente” é um fator de controle no que acontece com as células, condicionando o desenvolvimento correto ou deficiente ou causando doenças. Imagine um momento em que viveu uma situação de medo intenso com um rato. O cérebro percebeu o rato como algo perigoso. Determina ao corpo a produção de bioquímicos como o cortisol e adrenalina preparando o corpo para lutar ou fugir. Estes transformam o “meio ambiente” da célula ativando suas antenas receptoras inundando o interior da célula com a informação de perigo. Conhecemos bem os sintomas de um acesso de stress: respiração e coração acelerados, tensão muscular, estado de alerta nos sentidos, olhos e ouvidos preparados para perceber o que se pass

Alimentação para quem sofre com a Síndrome do Pânico Tome bastante água, pois quando o organismo está bem hidratado, a chance de você sentir tonturas e dores de cabeça será bem menor.                                                     Fuja dos doces porque a ansiedade leva à tendência de comer alimentos muito   calóricos, o que gerará outros problemas, tais como a obesidade e o diabetes.  Alimentos que estimulem o sistema nervoso, devem ser evitados, pois aumentam a ansiedade, como cafeína. Ela é uma grande vilã para os ansiosos e irá ajudar no gatilho das crises de pânico.  Coma muitas frutas. São ricas em vitaminas e minerais que ajudam na estabilização do sistema nervoso, evitando que ocorram novas crises. Troque o café pelos chás que são calmantes, como camomila, passiflora ou valeriana. As saladas devem também fazer parte do cardápio. São ricas em vitaminas do complexo B, que irão auxiliar no bom funcionamento do sistema nervoso, além ajudarem na dim

PÂNICO E O TRATAMENTO NATURAL  PÂNICO e o TR ATAMENTO NATURAL Procure uma alimentação rica em vitaminas (especialmente as do complexo B), sais minerais e muita água. Assim, você terá todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, especialmente do sistema nervoso. Exercícios físicos, uma caminhada, por exemplo deixará você relaxado, se exercitará afastando a ansiedade. Crie o hábito de respirar profundamente, de manhã ou à noite. Quando você respira profundamente ajuda a aliviar o stress, baixa a ansiedade e evita as crises de pânico.                                      Aposte nos chás calmantes, como camomila, passiflora, erva-cidreira, chá com folha de laranjeira ou de alfazema. Assim você dorme melhor, se sente mais tranquilo e em paz.                                         Os tratamentos naturais são bastante simples, mas podem fazer toda a diferença na vida do indivíduo com a Síndrome do Pânico. Obviamente eles não vão

ansiedade e Pânico. As experiências seguintes parecem familiares? Ir parar no hospital achando que estava tendo um  ataque no coração , só para mais tarde ouvir do médico que tudo isso  não passava de uma crise de ansiedade? Ficar com medo da falta de ar que o aperto do peito causa, achando que vai parar de respirar? Só de entrar no carro já apavora porque tem  medo de dirigir  ou ficar preso no trânsito? Não conseguir dormir e ficar na cama balançando as pernas freneticamente com o  coração palpitando? Sente o tempo todo  nervoso , morrendo de  medo de sair do controle e surtar? Luta interminável com  pensamentos ansiosos e preocupações obsessivas  que não saem da sua cabeça? Um desconforto muito grande quando está em lugares abafados e fechados como cinemas, ônibus, supermercados?   Você sente alguns (ou todos) estes sintomas? Falta de ar; Aperto forte na garganta e peito; Coração batendo muito mais que o normal (parece que vai sair do