ansiedade e pânico
ansiedade e Pânico. As experiências seguintes parecem familiares? Ir parar no hospital achando que estava tendo um ataque no coração , só para mais tarde ouvir do médico que tudo isso não passava de uma crise de ansiedade? Ficar com medo da falta de ar que o aperto do peito causa, achando que vai parar de respirar? Só de entrar no carro já apavora porque tem medo de dirigir ou ficar preso no trânsito? Não conseguir dormir e ficar na cama balançando as pernas freneticamente com o coração palpitando? Sente o tempo todo nervoso , morrendo de medo de sair do controle e surtar? Luta interminável com pensamentos ansiosos e preocupações obsessivas que não saem da sua cabeça? Um desconforto muito grande quando está em lugares abafados e fechados como cinemas, ônibus, supermercados? Você sente alguns (ou todos) estes sintomas? Falta de ar; Aperto forte na garganta e peito; Coração b...
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